新しい自分に、
一緒に逢いに行こう

あなただけの
新しい人生の見つけ方

改めて、簡単に自己紹介をさせてください。
私は、ヨガスクールの経営をしている株式会社MAJOLI(マジョリ)の代表取締役と、一般社団法人 国際ヨガアカデミー協会の代表理事を務めています。今まで500名を超える受講生の方がヨガの資格を取得し、カラダが変わり、心が変わり、自分自身が変わり、人生が変わる瞬間に立ち会って来ました。

各章で細かいエピソードはお伝えしていますが、高校生のときから「いつか、何か大きなことがしたい！」と思っていたわたしは、大学に行けば、やりたいことが見つかると信じ、大学へ進学しました。しかし、結局何も見つからず。大学卒業後は、海外に行けばやりたいことを見つかると思い、ロンドンに留学をしました（第一章）。
結局何も見つからないまま、日本で就職するも挫折し、またやりたいことを見つけに海外（フィリピン・セブ島）の日系企業で働きました（第二章）。それでも何も見つからず、インドへ行き、そこでヨガに出逢い、人生が変わる経験をし（第三章）、オーストラリアとバリ島でヨガの学びを深めました（第四章、第五章）。ヨガを通じて人生が変わった自身の経験から「誰かの人生が変わるきっかけ創りがしたい」と考えるようになり、29歳で起業しました（第五章）

わたしの夢は、
ヨガで世界をハッピーにすること。

その想いのもと、ヨガの意味である「つながり」を大切にしながら、業界初となるオンライン専門のヨガインストラクター養成講座を運営しています。

こんなふうに話せば、「わたしは自信がなくて、自分のことが好きじゃない。そんなにキラキラとした人生を歩んでいる人なんて、自分とは程遠い存在だ」と感じる人がいるかもしれません。
しかし、それは違います。わたしは、自分のことが大嫌いでした。自信が持てず、悩み、苦しみ、人生に何度もつまずいてきたのです。

そんなわたしでも、長い旅の果てに辿り着くことができた、新しいわたし。そして、わたしだけの新しい人生。

自己肯定感が低かったわたしだからこそ、かつてのわたしのように「変わりたい」と願っている方に伝えられることがある。そう信じてこの本を執筆させて頂きました。

あなたが、あなただけの新しい人生の見つけ方のヒントを本書で見つけて下さることを心より願っています。

変わりたい、そんなあなたの
変わるキッカケになれるように

本書は、いわゆるキラキラした女性起業家の自伝ではありません。
物語の中で、わたしが会社を起業して自立していく過程を描いていますが、ありのままのわたし、徹底的にリアルなわたしを表現しているので、キラキラどころか、むしろ格好悪いところをたくさんお見せするかもしれません。嘘偽りのないわたしらしい生き方が、変わりたいと願うあなたの変わるキッカケになると信じています。

また、本書はいわゆるヨガインストラクターの教則本ではありません。
「新しい自分」との出逢い。わたしにとっては、その大きなキッカケがヨガでした。
ただ、本書でお伝えしていることは、ヨガをやっていない方、ヨガに興味が無い方にも実践して頂ける内容ばかりです。

わたしにとってヨガとは、「ポーズをとること」や「エクササイズ」ではなく、「生き方」です。

ヨガには人生を豊かにする考え方があり、それはヨガをしていない方にも通じるものです。
ぜひ、本書に出てくるヨガの教えは、ヨガに興味がない人でも、誰でも今日から使える「あなたらしく、しあわせに生きるための考え方」として、読み進めて頂けたらとても嬉しいです。

実際に、今振り返っても、そのときのエピソードから得た「気づき」が、実はすでにヨガの教えで語られているものだった、ということも数多くあります。そのため、各章でのわたしの気づきを、ヨガの教えにも沿って解説をさせて頂いています。

なるべく難しい言葉を使わずに、ヨガの教えをわかりやすく理解して頂ける
世界一やさしいヨガの教えの本としても、本書をご活用ください。

そして、本書を読み終える頃に、もう一度、聞かせてください。
「あなたは、自分のことが好きですか？」
この問いに対して、今以上にあなたが、Yesと答えて頂けることを願っています。